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胜博发首存红利多少:妈妈产后奶水不足别慌 这样做别怕宝宝吃不饱

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编辑:极品女性网 2017-09-07 17:42 申博怎么注册登入 字体:

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不少新手妈妈都会在分娩后遇上奶水不足的原因,这是因为什么原因导致呢?如果奶水不足的情况下,妈妈应该如何催奶呢?我们今天就来学习。

妈妈产后奶水不足别慌 这样做别怕宝宝吃不饱  

  一般来说随着宝宝的出生,胎盘排出,雌激素分泌急剧减少,而催乳素也分泌增加,宝宝的吮吸导致,奶水会随着刺激而产生的。如果产生母乳不够宝宝的量,则称为奶水不足。

  导致奶水不足的原因是什么

  1.喂养不当:新生儿降临,如果没有及时的吮吸乳房,或者是妈妈因为疼痛不愿让宝宝吮吸,长时间不哺乳,喂奶间隔延长,宝宝吮吸的时间不够长,哺乳时间过短等,都会导致乳汁分泌不足。

  2.婴儿吮吸姿势错误,会导致吮吸不到乳汁,从而不能刺激到泌乳反射。

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  3.妈妈缺乏信心,这是要告知正确的喂养方法,帮助妈妈更好的分泌母乳。

  4.妈妈营养不良,休息不好也会导致母乳质量降低,不能很好的分泌母乳。

  5.乳腺发育不良,如果有做过乳房手术,或者是甲状腺功能低下都容易导致母乳不足。

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  当出现奶水不足怎么办

  母乳可给宝宝提供营养,也能让宝宝的免疫系统发育更加完善,所以如果有母乳,但是只是母乳不足的话,建议可以尝试以下方法催乳,让乳汁分泌更多。

  1.补充营养 乳汁中含有大量的营养素,妈妈可以多吃一些蛋白质食物,均衡营养,多吃下奶的汤水可以对乳汁起到分泌催化作用。

  2.训练宝宝加强吮吸,宝宝多刺激乳头,可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,导致乳汁分泌增加。

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  3.避免乱服药,妈妈在哺乳期内,尽量避免服药,如果需要吃一些治疗疾病的药物,应该在医生的嘱咐下服药。

  4.保持良好的情绪,分娩后的妈妈可能由于生理、心理因素的作用下,情绪波动大,影响乳汁的分泌,这时候,应该及时调整,为自己创造一个良好的环境。

  最基本的是保持均衡饮食,这是妈妈在哺乳期最应该保持的,可以加入适当的食疗,帮助乳汁分泌,如鲜鱼汤、鸡汤、猪脚汤等汤汁,这样水分充足的情况下,可以帮助乳汁分泌。妈妈可以等哺乳期结束后,再来考虑减肥的事,毕竟宝宝的健康成长比什么都重要。

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